Courir ... un état d'esprit

Ce blog est dédié à ceux qui considèrent la course à pied comme un moyen de vivre, de réveiller ses sens, de se rapprocher davantage de nos origines animales dans cette société ou tout nous en éloigne ... d'exister en clair !!!

A mon sens le trail n'est pas uniquement un sport, mais un moyen de vivre mieux, en abordant cette pratique de manière globale (santé, nature, bien être, alimentation ...) et en retrouvant des valeurs oubliées.

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La performance en trail m'intéresse également car

outre le paradoxe entre cette recherche d'un retour aux sources... et l'utilisation des connaissances et technologies modernes, la compétitivité est à la fois un moyen d'approcher ses propres limites mais aussi cela permet un accès plus facile, plus rapide et plus sécurisé à des territoires peu accessibles.

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Ce blog a ainsi pour vocation de vous faire part des coins sympas, des paysages spectaculaires découverts lors de mes excursions, mais aussi de partager sur tous les aspects liés à la santé et à la performance (nutrition, physiologie, programmation d'entrainement).

 

Alors n'hésitez pas à échanger et poser vos questions, je me ferai une joie d'y répondre !!!

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