

La tomate : un fruit acide qui basifie !!!
Tout le monde tombe d’accord sur le fait que la tomate est par nature acide. Ce qui ne constitue pas en soi un problème. Tous les...


Comment utiliser les courses rapides comme entraînement ?
A ceux qui n’ont pas suffisamment la fois pour se « taper » dedans à l’entrainement, en enchaînant les séance de développement et rappel...


La Camargue côté sauvage, cardiaques s'abstenir !
10 km de Miramas annulé ... L'occasion d'un ballade en Camargue sur des parcours bien sauvages et sans un habitant à l'horizon ... enfin...


L'alimentation vivante
Paléo, végétarien, végétalien, free-gluten … et j’en passe ! Je ne rentrerai pas dans ces détails et autres appartenance alimentaires....


Allez ... un peu de volonté pour abandonner !!!
Certaines journées sont parfois plus dures que d'autres .... C'était le cas lors de l'UT4M 2016. 7h00 du matin, départ pour 169 km et...


GR20 en 3 jours, autonomie complète
Que de paysages spectaculaires se sont offerts à nous lors de cette "randonnée active" réellement hors de tout temps ... Un peu par...


Naissance du Blog
Il faut bien un début à tout ... Naissance du blog Courir... un état d'esprit. Son principal objectif : vous faire part des paysages...